Beritariau.com, PEKANBARU – Ketua Dharma Wanita Persatuan (DWP) Provinsi Riau, Herawati Abdi, mengajak perempuan untuk lebih peduli terhadap kesehatan diri, baik fisik maupun mental. Menurutnya, perempuan tidak boleh terus-menerus mengutamakan kesehatan keluarga, sementara kebutuhan kesehatannya sendiri justru kerap diabaikan.

Pesan tersebut disampaikan Herawati saat membuka Webinar BerAKHLAK Seri 14 bertema “Perempuan Berdaya, Keluarga Sehat, Riau Sehat” yang digelar secara virtual melalui Zoom Meeting, Jumat (13/11/2026). Kegiatan ini merupakan bagian dari peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-62 Tahun 2026.

Herawati mengatakan, perempuan memiliki tanggung jawab yang tidak ringan karena harus menjalankan berbagai peran sekaligus, mulai dari sebagai ibu, istri hingga pekerja. Padatnya aktivitas tersebut sering membuat perempuan lupa memperhatikan kondisi tubuh dan kesehatan mentalnya.

“Kita rajin mengingatkan keluarga untuk menjaga kesehatan, tetapi sering menunda untuk memperhatikan kesehatan diri sendiri,” ujarnya.

Ia menegaskan, menjaga kesehatan diri bukanlah bentuk mengabaikan keluarga. Sebaliknya, perempuan yang sehat secara fisik dan mental akan lebih mampu menjalankan perannya serta membangun keluarga yang kuat.

“Keluarga yang sehat bermula dari perempuan yang mendapat kesempatan menjaga kesehatan jiwa dan raganya dengan baik,” tegasnya.

Melalui webinar tersebut, DWP Riau menghadirkan pembahasan mengenai kesehatan perempuan pada berbagai fase kehidupan serta ketahanan mental dalam menghadapi beragam tuntutan peran sehari-hari.

Herawati berharap materi yang disampaikan narasumber dapat meningkatkan pemahaman peserta sekaligus mendorong kebiasaan hidup sehat. Ia mengingatkan bahwa kepedulian terhadap kesehatan bisa dimulai dari langkah sederhana, seperti rutin melakukan pemeriksaan kesehatan, memahami kondisi diri, mengelola tekanan, serta membangun komunikasi yang baik dalam keluarga.

Ia juga mengajak sesama perempuan untuk saling memberikan dukungan agar tidak merasa harus menghadapi seluruh tanggung jawab seorang diri.

Lebih lanjut, Herawati berharap pengetahuan yang diperoleh peserta tidak berhenti di lingkungan webinar, tetapi diteruskan kepada anggota DWP dan keluarga masing-masing.

Menurutnya, momentum HKN ke-62 harus menjadi pengingat bahwa perempuan yang selama ini berperan merawat keluarga juga membutuhkan perhatian dan dukungan untuk menjaga kesehatannya.

“Semangat Perempuan Berdaya, Keluarga Sehat, Riau Sehat dapat diwujudkan melalui kebiasaan hidup sehat, kepedulian, dan dukungan yang dimulai dari lingkungan keluarga,” pungkasnya. (*)